Academia...

2 meses de academia, com no máximo umas 5 faltas, e mtos dias com algumas dores....rs. É estamos levando a sério!! Ja era pra ter começado a 1 ano né, mas fiquei esperando a irmãzinha (que só me enrolou) e começamos só agora...rs
A academia esta fazendo mto bem (tirando as dores chatas sempre qnd troca o treino...rs), não só pelo objetivo a alcançar (Ganhar massa muscular = engordar), mas tb pra outras coisas como tirar o cedentarismo...ter mais disposição e por ai vai. Uma coisa ja mudou...acostumei comer de 3 em 3 horas, e se fico sem comer agora ja começa me dar fome, lado bom, tenho que comer muuuito para não emagrecer de vez engordar.
Ainda não tirei as medidas para ver as diferenças des que começei, isso só depois de 3 meses de treino, mas vejo que mudou um pouquinho sim e ja perceberam tb, e isso que da mais pique pra continuar.

Daqui 1 mes tem avaliação fisica de novo, vamos ver as reais mudanças. (Espero que sejam grandes...rs).

Bjos!!